自然食・サークル活動・・

HARMONYでは雑穀菜食をおすすめしています。

2017年11月29日

体が喜ぶ食材を使って、無理なくダイエット、ココロも穏やかで健康的な体になろう♪という事で、サークル活動を立ち上げる事にしました

 

・・・・・どんな食事方法かというと・・・・・

・調味料を自然のものに変える
・添加物を極力避ける
・動物をあまり食べない
・雑穀と野菜とご飯をたくさん食べる
・白い砂糖を使わない
・化学調味料を気にする

 

・・・・・・サークル活動は何をするか?・・・・・・

・時々、雑穀菜食をみんなで作ってみたりする
・ご飯の炊き方や味噌汁の作り方を学ぶ
・体に良い食べ方を勉強する
・体の不調を知ったり健康チェックをしてみる
・自然食ランチを食べに行ったりする
・先生を呼んでお話を聞いたりする

 

 

・・・・・・サークル参加条件は?・・・・・・・・・

 

・エステサロンHARMONY内のサークル活動の為、女性専用とします
・自然食に興味のある人
・アトピーっ子のママや自身がアレルギー体質

 

・・・・・サークル活動費用は?・・・・・・・・・・・

・年会費2000円→1000円
・クッキング教室800円~1500円
・ランチ会実費

年会費は、HARMONYの雑穀菜食のススメという冊子の購読料・通信を配送する費用となります。
お料理会開催のおしらせ、その他の活動の為に使います。

HARMONYカフェの維持費となります。

 

 

・・・・・こんな方に特におすすめよ♪・・・・・・

 

・過敏な体質(HSP)
・アレルギーやアトピーもちの子供のママ
・自身がアレルギーやアトピーがある
・心が揺れやすい
・冷え性
・不定愁訴が常にある→腰痛・肩こり・歯茎の腫れ・・病院で治すような病気じゃないけど生活の質が保てない

 

・・・・参加方法・・メール下さい。info@nanairotensi.com

 

ラインID・・nanairotensi