カウンセリングについて

HARMONYではHSC・発達障がい・兄妹児サポート・親子関係・妊娠中の鬱・産後の鬱・子育て中の鬱・子育てに不安があるなどのカウンセリング・HSPカウンセリング・過敏な方向けのエステティックなどを行っております。インナーチャイルドセラピーや言葉を使ったセラピーなどのツールも持っていますが、全ての方にお勧めではありません。必要のある方には、お勧めする事もありご本人の意向もあれば行います。体の不調の場合はエステティックでの施術やエネルギーヒーリングの方が良いと思いますが、心も体も不調の場合はカウンセリングから始められた方が良いと思います。

 

また、体や心の不調は、食事を整える事で大きく変える事が出来ます。なので、どなた様にも、まずは食事を整えましょうとお話しします。自然食・雑穀菜食を特におすすめします。砂糖をやめ、添加物を控え、調味料を変える事から始めて欲しいと思っています。嘘のようですが驚くほど心が安定します。HARMONYのクライアント様は食事を変えて、精神面が安定し、人生の流れが変わられた方ばかりです。セラピストでHSP当事者の美保さんも、これまであらゆる場所に出向き、心の問題と向き合ってきましたが、食事を変える事が一番効果がありました。それでも、時折、しんどくなる時は、きちんと話を聞いてもらえる事により自己理解を深め、ストレスに強くなっていきました。

カウンセラーとは相性が合う合わないという問題もありますが、今まで美保さんもあらゆる所でカウンセリングを受けてきましたが、ハッキリと手ごたえを感じた場所は唯一・HSP専門のカウンセリングでした。自分の心の不安定さの核がHSPに由来する場合は、HSPである事をまず理解して、HSPなりの暮らしを心掛ける事が健康的になる唯一の近道だと思っています。

しんどいなと思われたら、気軽にご予約くださいね。